第二天，洪易也是早早地起來，前往湖邊公園，沒想到盧老頭竟然比他還早一步到，不過今天就只有他一人。
洪易趕緊加快步伐小跑過去，他也想大步跑，但身體實在太疼了。
“老師！”
洪易行禮道。
既然稱不了師傅，那就稱老師，沒有反駁也就說明可以。
看見他別扭的動作，盧老頭問道，“昨天回去又自己練了？”
“是的老師，昨天中午吃完睡了一下，起來便一直練到晚上十一點多。”
洪易如實說道。
盧老頭只是點點頭，沒有評價什么，“之后十點前就睡。”
洪易點頭說是。
隨即讓他到旁邊石頭上坐著。
“坐穩了，把衣服撩起來。”
“是。”
洪易聞言照做，只見他剛把衣服拉起來，便感覺后背好像有一塊燒紅的鐵貼上來。
好燙！
洪易本能地縮腰起身，盧老頭左手一抬，又給他按了回去。
洪易悶哼一聲，隨后反應過來，哪來燒紅的鐵。
‘這是盧……師傅的手？人的手心溫度怎么會那么高？難道是傳說中的內功？真氣？”
就在洪易驚愕之際，盧老頭已經將手移開，隨后左手抓起他的腳踝，右手一拉，便露出了小腿。
盧老頭抬手一啄。
嘶～
小腿又抽筋了，隨后盧老頭直接抓著小腿的肱三頭肌點了點，又在筋骨上拍了幾下。
洪易這時看得真切，盧老頭的手掌通紅，好像充血一樣，很快兩條腿都弄完，盧老頭的手掌血色便迅速退去，跟變魔術似的，如果不是小腿上留下的水漬他都以為自己看錯了。
“等你將渾身的勁練成一股，你也可以。”
洪易起身后感覺也沒那么疼了。
‘好神奇，這就是國術嗎？！’
看到洪易那不可思議的眼神，盧老頭說道。
“現代健身練的是肌肉，使舊的肌肉組織撕裂，再長出新的肌肉組織，晚上休息時身體會自動修復受損的肌肉，所以第二天會酸疼，那是乳酸堆積，站樁練筋骨也是如此……怎么？很奇怪嗎？”
“不，沒有，只是好奇，以為您應該是那種……”
洪易頓時停住，說不下去了。
“那種什么？墨守成規、因循守舊、冥頑不靈的糟老頭？”
盧師傅瞥了他一眼，后者干笑兩聲不講話。
“真正的高手都兼百家之長，民國宗師孫祿堂，習百家拳，精通各門拳法，號稱三項全能大宗師，人稱‘虎頭少保，天下第一手’。”
孫祿堂洪易知道，現在是信息時代，這幾天有空都會上網查詢一些相關的武術資料，這位可是在年近半百還能徒手擊昏毛熊著名格斗家彼得洛夫，之后更是在年逾花甲時，力挫霓虹天皇欽命大武士板垣一雄，甚至在古稀之年能一舉擊敗5名霓虹高手，那是一個時代的傳奇。
“好了，不說那么多了，開始吧。”
洪易聞言開始在原地站起了無極樁，盧老頭在一旁看著，大概過了十五分鐘，便將他叫停。
洪易還以為是自己哪里練錯了，虛心準備聽訓，卻聽盧老頭說道。
“好了，這個樁的要點你已經掌握了，回去再自己練，今天練另一個，托天樁！”
隨后盧老頭走上花壇牙子，兩腳分開，雙手上舉于頭上方，像是托著什么一樣。
“托天樁，十趾抓地，兩腿自然彎曲，立腰、展胸、沉肩墜肘，屈臂成弧形，全身放松……呼氣時，身體有向外膨脹的感覺，吸氣時，全身稍有回縮的感覺……”
“立腰、展胸、沉肩墜肘……”
洪易跟著重復，并快速記了下來，隨后在快速重復幾次竟直接背了下來。
“好了老師，我記下來了。”
隨后洪易也站在牙子上面，開始擺起了姿勢。
初學者練習都是從下往上做起，先腳指頭先抓著地，然后到膝蓋，腰、胸、肩、頭的順序。
隨著洪易將姿勢擺正，盧老頭也拿出尺子開始給他糾正動作。
這就是功夫得上身，跟學生上課似的，老師講例題，分析解題思路與步驟，順著老師的思路很容易就能聽懂，但真正自己做時又是另外一種情況，懵逼與不解。
所以還是得多做題，多練習。
不過有了無極樁打底，今天這個托天樁進入狀態就很快了，唯一有問題是就是呼吸時的頻率與意念狀態，意念也稱思維。
“意念、思維也就是心，心要跟著你的動作走，靜樁練的是動，動的不光是重心，是勁，還有你的意識……”
隨后的十多天時間，盧老頭每天早上都會教洪易一個站樁的動作。
在教完十三個動作后，盧老頭便沒再繼續教新的動作，洪易也微微松了口氣，因為扣掉早上學習的時間，他每天都得回去再度溫習之前的動作。
雖然動作要點都記住了，還能倒背如流，但身體不一定能跟得上，所以得多練，讓身體記住這些動作，他不知道兩個月后，老師是怎樣判斷他符不符合他收徒的標準，但有一個選項，肯定是這些動作熟不熟練。
之前中午還會休息一會，現在都沒時間休息了，每天回來就待在酒店房間里站樁，吃飯也是讓服務員送上來的，這樣的好處就是每天一到晚上十點，他都能倒頭就睡。
如果是之前這么死命往里練，體質肯定嘩嘩往下掉，但現在不一樣了，盧老頭似乎能看出他哪里疼，每天早上練之前都會給他疼痛的部位按一按，而且按完后全身就輕松好多。
“練功，就得學會吃苦，還會受傷，你得讓身體適應疼痛……”
就這樣體質依舊保持在10點，竟然沒有掉，洪易知道這是老師給‘按’的，放之前健身時早掉了。
怪不得大部分武術宗師都能活到那么大的年齡，反觀那些運動員拳擊手，在到了三四十歲時，身體素質直線往下掉，之后幾年時間更是老得非常快，再之后就是各種病開始來了。
他知道這是透支了體質，提前付出了代價，洪易通過八段錦知道華國武術可以提升體質，只是沒想到這體質竟然可以通過這種方式保持不掉。
十三個靜樁，他能感覺到，每個樁功練的都不重心都不相同，因為每學完一個動作，第二天酸疼的地方都不一樣。
之后的一個星期，盧老頭都是讓洪易自己站樁，他在旁邊看，有不對的地方就直接一尺子敲上去，疼得洪易不住地吸氣。
……
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