到了第二天，眾人起了個大早，就來到廣場上做對抗訓練了。
最先到的是任強和楊玨，楊玨是首都來的貴客，任強自覺得站在她身后，表示對她的尊重和禮貌，把領導權讓給了她。
楊玨見人到齊了，先是禮貌性質得問了聲好，然后就組織大家分組進行對抗。
采取的方法是抽簽法，楊玨拿出餐巾紙，撕成了8條，背過身去，用紅筆在餐巾紙上涂涂畫畫,將它們都攥在了手里。
“我現在手里有8條餐巾紙，其中的4條我已經用紅筆涂了色了，另外4條沒有涂色，還是白的。我們用抽簽的方法組隊，顏色相同的4個人為一隊，兩兩對抗。”
眾人點頭表示同意，依次上前抽簽，最終風蕭蕭，戰止，黃玲，和馮程程一隊；楊玨，薛紳，杜永和任暖一隊。兩隊的隊長分別是風蕭蕭和楊玨。
一號基地的生活極度缺乏娛樂活動，基地里難得舉辦這么一場對抗訓練，住在這里的普通群眾，紛紛圍了上來看熱鬧。勤務兵拿來了紅色隔離帶，以確保這些圍觀群眾不被異能者們誤傷。
風蕭蕭隊伍里的是風能力，力量能力，感官強化能力和聽覺強化能力。
而楊玨的隊伍則是冰能力，火能力，腦域強化能力和柔韌能力者。
就異能類型來說，楊玨隊伍里的異能，完爆風蕭蕭隊伍里的，這場對抗訓練，如果沒有意外，大概率會是風蕭蕭被楊玨按著頭打。
開局的劣勢，并沒有讓風蕭蕭破罐子破摔，她還是積極溝通，結合團隊里每個人的情況和異能，給大家都布置了主要任務。
她和力量能力者黃玲主要負責攻擊；感官異能者戰止負責偷襲；聽覺異能者馮程程負責輔助。
兩邊的隊伍都溝通完畢后，由任強宣讀比賽規則，對抗賽里，不得帶武器，不得下死手，也不得用異能晶核補充能量。
一方耗盡異能能量，或者認輸,即判定為輸了。
等任強讀完，對抗賽就開始了。
薛紳一上來，就用腦域進化能力控制住了力量異能者黃玲，逼得她攻擊同隊的戰止。
被控制住的黃玲，只將力量異能發揮出了不到3成，但也明顯比普通人打出來的拳要重。
由于是自己人的緣故，戰止只能躲，不能還手，將全部的精力都用在了躲閃上，根本無暇抽出空來偷襲對面。
而馮程程，看到自己隊伍里的兩個人對打，一時竟驚呆了，只顧盯著戰止和黃鈴兩人，完全不管楊玨隊伍里有什么動靜。
楊玨向杜永使了個眼色，杜永馬上心領神會，兩人一起，向風蕭蕭發起了進攻！
楊玨一如既往得祭出粗粗的冰棱，直直得向風蕭蕭打去，風蕭蕭早有防備，向旁邊一滾，就離開了楊玨的攻擊范圍內。
早在一旁守株待兔的杜永馬上攻到風蕭蕭躲避的范圍內，風蕭蕭眼見著杜永的拳頭要打上自己的腹部了，身體敏捷得往下蹲，以躲避這次攻擊。
就在這時候，奇怪的事情發生了，杜永的手臂，就像沒有骨頭一樣，以一個普通人類所不能彎曲的角度，跟著風蕭蕭的動作，向下彎曲，還是擊中了她的腹部。
杜永打的時候，已經收了好幾分力。但被打到人類最脆弱的腹部，風蕭蕭還是吃痛得蹲了下去。
薛紳注意到風蕭蕭被打中，一時間滿腦子都是擔心，對黃玲的壓制弱了幾分，一直被控制著攻擊戰止的黃玲，這才得以停下手上的進攻。
見局勢變幻，風蕭蕭顧不得自己還隱隱作痛的腹部，沖著黃玲叫道。
“離薛紳遠點，別看他的眼睛！”
黃玲一下子回過神來，接連后退好幾步，眼睛盯著腳下，再也不敢對視薛紳的目光。
在場上的薛紳也反應了過來，見無法再通過眼睛控制黃玲了，只得加強了腦部干預，用腦電波影響黃玲的腦波，使她頭痛。
黃玲的戰斗力算是被薛紳完全廢了，但好在由她吊著薛紳，薛紳也無法攻擊其他人了。
戰止終于得空出來，看風蕭蕭被楊玨和杜永左右夾擊。第一時間，就是強化腿部肌肉，沖到風蕭蕭身邊，當她的后背。
馮程程終于反應了過來，她用耳朵仔細得聆聽著場內的動靜。
“小心，有火焰的聲音！”
被提醒的風蕭蕭趕緊看向任暖，任暖見瞞不住了，干脆也不藏了，將在手后匯聚的小火苗直接放到了胸前。
風蕭蕭，戰止，黃玲和馮程程的心提到了嗓子眼，自然元素能力者的可怕，如楊玨，如風蕭蕭，他們是知道的。
風蕭蕭不自覺得咽了口唾沫，她不知道對方的攻擊招數是怎樣的，有心想逃，卻又不知道逃向哪里。
戰止的手虛搭在風蕭蕭的腰上，打算在任暖發動攻擊的那刻，就帶著風蕭蕭往安全的地方跑。
雖然他們受傷了有薛紳可以幫忙治，但是受傷時的疼痛，是避免不了的，而且還是燒傷這種讓人極度痛苦的受傷方式。
看到掌心中自動生成了火苗這一奇觀，讓場外圍觀的群眾無比期待。
這個異能一看就很厲害，他們一方面想看看這個名叫任暖的小姑娘到底能厲害成什么樣子，一方面也擔心會不會因為太強大了而造成風蕭蕭的重傷。
一時間，氣氛無比得緊張，大家都不約而同得屏住了呼吸。
在這種緊張的氛圍下，任暖有了動作。
她將手攤開，手心里的火苗，眼見著就要變成熊熊大火，襲向風蕭蕭了！
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