“二百公里快，時間快到了！”灶蘇拿大喇叭喊。
“你別總對我耳朵喊，震死我啦！”帝焮邊跑邊捂耳朵。
“這樣有氣勢！有訓練的感覺。”
。。。。。
“時間剛剛好，快翻跟頭。”灶蘇看了一下周圍的峽谷景色就知道公里數了，顯然對這里很熟悉。
“我知道翻跟頭是練平衡的！”帝焮邊跑邊舉手。
“那還不快給我翻！！”灶蘇拿大喇叭繼續喊。
帝焮就知道他還會喊，趕忙捂著耳朵沒震到，然后翻來一個優美的跟頭。
“在翻！！”灶蘇又大喇叭，給帝焮震了一個猝不及防。
帝焮黑著臉，這老頭是故意的。。
“側翻！嗯？你翻跟頭還可以，以前練過？”
“基礎好！”帝焮嘻嘻到。
啪嚓！
“啊。。。！”
灶蘇使勁打了帝焮屁股一下。
“不誠實！這孩子學壞啦！”
“軒轅冰指導我的，讓我跑天梯練的。”帝焮咧著嘴說實話。
“她為什么指導你？天梯？你翻跟頭？”灶蘇若有所思的看著帝焮。
“他說我資質好，有發展前景，就教我嘍。”
帝焮可不能說軒轅冰是在大長老的授意下指導和訓練自己，其實軒轅冰之前是說收帝焮為徒弟，但是后來沒在提這事。
帝焮也一直忘了問了，從整體來看軒轅冰一直都是指示自己做一些基礎的長期訓練，其它的并沒教他什么，但是灶蘇并不清楚這里面的事。
“繼續翻，跑一百米翻一次。”灶蘇怎么能看不出來帝焮是在敷衍他，活了快三百年了，人生百態，什么人沒見過，在他面前耍心眼那是不可能的，但明顯是帝焮不想過多說這其中的事情，于是沒在多問，但是思考的摸了一下胡子。
午后的陽光暖洋洋的。
“我說還得跑多久啊？”帝焮有些疲憊的說到，他已經被汗水淋濕了。
“往回跑今天就結束了。”
“啊？？？”
灶蘇拿起木棍，帝焮一看不在疑問，撒腿就往回跑去，免得又挨棍子，這老頭下手太黑！
回到營地已經是夜幕了，灶蘇這老頭計劃的路線正好一個來回是一天的行程。
之前說的二百公里只是個幌子，其實跑了上千公里。。
帝焮往地上一躺，在也不想起來了，這一天跑的，都跑瘋了，累蒙了。
灶蘇一把把帝焮抗了起來，然后走出帳篷，帝焮還納悶呢。
“干啥呀？”走到河邊撲通，給帝焮扔河里了。
“你想謀殺啊！”
“洗澡，吃飯，休息，明天繼續，這河水不錯。”說完背著手走回了帳篷里弄食物去了。
這水還真不涼，也不知道是不是某個地方有地熱溫暖了河水。
。。。
“起床！！啦！太陽曬屁股啦！！！”咣當咣當。。咣當。。。當當當！
灶蘇今天沒拿大喇叭，找了一個鍋，用木棍使勁的在帝焮旁邊敲打。
突然爆炸般的響聲把正熟睡的帝焮直接又被震的頭發都豎了起來，連滾帶爬穿好衣服就往營地外跑去。
黑著臉邊跑邊心里罵，天天起床都這么刺激，太他媽早了，抬頭看看天邊剛亮一點點，這天天變著法嚇我起床，這老頭是來搞笑的嘛？
早晚給我嚇出心臟病來不可，牢騷歸牢騷，說出來屁股又得遭殃。
“加速！加速！運用能量。”灶蘇追上來喊道。
“老師傅能不能稍微起晚一點？”帝焮最討厭早起床。
"為什么要起晚？"
額。。灶蘇這么一問，給帝焮弄不會啦，難道還說自己想多睡會？
“太早了腦供血不足，容易缺氧！”
啪啪啪-“哎呀！！別打呀！！”
“我讓你缺氧！我讓你缺氧！打幾下就不缺氧啦！”灶蘇還不知道帝焮那小心思。
“還缺氧不缺氧啦？”
“不缺啦！不缺啦！充足啦，一會給我屁股打冒血啦~~~哎呀~~”帝焮捂著屁股灶蘇就打到他手上，不捂屁股就打屁股上，捂也不是不捂也不是，手上屁股上打的都是紅印。
隨后帝焮咧著嘴說到：“腿部肌肉有點疼。”
昨天這吃奶勁都使了出來跑了一天，肌肉當然受不了，不疼才怪。
“嗯？這個到忘了！”灶蘇嘟囔一嘴。
被帝焮聽到，帝焮當場摔倒，臉著地腿朝上。
“你是真想玩死我。。。”
灶蘇要給帝焮上一種軍隊特質的藥可以緩解肌肉拉傷并迅速止疼。
但是帝焮摔倒坐起來之后，突然全身不疼了？“不疼了？咋回事？剛才還肌肉酸疼。”
灶蘇拿著藥一動不動，像看怪物似的看著帝焮。
“突然不疼了？昨天一天的急速運動肌肉一定會酸痛或者輕微的拉傷，你身體有自動恢復功能？”
“啊？有可能吧？反正現在不疼啦。”
帝焮剛回答完就，突然想到了是不是身體沒的金白球體的原因，它們吃了量子球后異常的活躍，要不就是變異了？因為這些球體就是當初安絲米達傳給自己的能量，本身就是治愈作用。
自身受傷就應該能治愈一下吧？那為啥之前受傷一直沒治愈？反倒是金白球體吃了量子球后給自己治愈了？
帝焮突然想到了，必須這次回去想法馴服這些金白球體，之前受傷沒自愈就是自己沒能力控制它們，之前在安絲米達那感受啦一下金白球體壓根這些個小崽子就不服自己，而且也明確告訴自己要降服它們就能為己用。
這回是因為量子球的緣故，金白球體才心情好治愈了他的肌肉拉傷！
這完全是看那些該死的球體臉色呀！這回好好訓練武術，等我冥修進去不收拾你們的！
想到這帝焮一股火氣的滿臉通紅！
灶蘇納悶著帝焮怎么站起來不一會臉又紅了，他不是導師不會治愈不會給人看病，他只是個高級異能師。
“你是不是生病了？”。
帝焮趕緊使勁揉了揉氣紅的臉：“啊這個，沒事！開跑！”
這下帝焮很來勁，把對金白球體的生氣都用在發泄上，使勁的跑著。
灶蘇從頭愣到尾。
“這小子！！身體吸收量子球后覺醒了治愈異能嗎？只是他自己不知道？不能啊？那他不得成藍階？奇怪，難道他之前精神力就是藍階？像！但是沒聽說吸量子球能覺醒異能的？除非他之前就會治愈異能？”灶蘇是在想不通搖啦搖頭。
做為藍階頂點的存在，見多識廣，和帝焮在一起接觸時間長了，灶蘇確實有些懷疑，但懷疑歸懷疑，帝焮沒說灶蘇也不會問，對于這小子灶蘇從小看著長大的，相當于半個親人，所以無論什么階位實力提升都是好事，現在他要做的就是繼續完成帝侯交給他的訓練任務。
“小子，想沒想過以后繼承你父親的事業？”
“沒有，問這個干嘛？”
灶蘇之所以問他是因為他覺得帝焮目前這么驚人的實力增長和潛在的能力，以后要是再軍隊一定能有一番成就。
“帝侯希望你有一天能有實力繼承他的事業。”
帝焮現在哪有那么遠大的目標：“這個，以后不清楚，過好現在吧。”
“那你怎么這么著急提升實力？”
“嘿嘿，年輕人不得努力進步嘛，你說是吧？”帝焮忽悠到，把理想的泡妞說成努力進取我真tm有才。
“哦是這樣啊，那到是，年輕人比較實際進取。”灶蘇哪知道帝焮那花花腸子,要知道啦估計氣的屁股都能給他打開花嘍。
“你跟著我跑你不累啊，這么大歲數啦怪辛苦的，要不你歇歇我自己跑就行。”帝焮看灶蘇總是跟著自己跑有點于心不忍。
“別跟我玩花樣，還有我這么跑一點也不累，我就當熱熱身了，等你強大了，這種訓練算的了什么！小菜一碟！”
本來是關心他的卻被認為自己啥心眼要偷懶，好吧！不過自己確實想偷懶。。。。。
當往回跑的時候帝焮問道：“老師傅，這天天這么狂跑翻跟頭要訓練到什么時候？”
“大概一個月，一個月這運動的速度你就適應啦。”灶蘇跟著跑說道。
“我現在也適應啦。”
“年輕人不要說大話！”
“我目前的極限速度，你看我現在完全跑起來無壓力。”
“是嗎！”灶蘇指旁邊的河說道：“跑過去。”
“啥？”
“從河面跑過去，你目前的百分百能量釋放加上極限速度應該可以做到。”灶蘇給帝焮加了難道。
帝焮邊跑邊看著旁邊的河水。
“水上漂啊？輕功？”
“可以用飄來形容，不過不允許你用飛行異能的身體能量，只允許腳下能量普通百分百的釋放加上你的極限速度。”
“我掉下去怎么辦？”
“那就繼續練，反正這一個月你最后早晚都得跑過河。”灶蘇雙手環抱很悠閑的跟著帝焮跑著說到。
帝焮看了看河心里想試試，一發狠，直接就拐彎河上急速奔去，沒想到有一天自己也能成為水上飄，哈哈哈，自己成為大俠啦，大河我來嘍。
灶蘇一看帝焮突然奔河去啦，較有興趣的跟了過去。
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