“我給你制定的計劃就是天梯,每天跑一個來回。”軒轅冰從有特權的飛行機器人送來的晚餐里拿了一杯露汁喝著說道。
“還跑啊？”
“你上次跑了幾次？”
“好像沒幾次。”
“爆發力，身體的持久速度，你和張佳閔的錄像我看了，如果不是你有千里眼異能和精神力能量上限高于她，要是耗下去你打不過她。”
“嗯？你在哪看的我沒錄像啊。”
“我之前派了兩個流動機器人，以為你們找的是室外訓練場地，誰知道你們去的是訓練大樓，我只能用特殊權限，房間里有專用的攝像頭，只有我和校長有權限用，因為涉及到隱私所以不得其他人使用。”
“噢我說的呢，這得跑到什么時候？”
“你知道中檔段位跑天梯多久？
”“多久？”
“你現在是跑大半天一個來回，中檔是五個小時，高檔是二個小時。”
“行我知道了，按他們的標準，跑到了就提升了唄?”
"差不多，只是參考值，先一步一步來吧，我回房間休息一會，你練吧。"說完轉身走了出去。
“明天練吧，我冥修一會吧。”然后到水晶圓臺上冥修起來。
在冥修的時候帝焮閉著眼睛心想，光跑步多累啊，想提高實力還不想訓練，不管了，睡一覺再說，坐著坐著冥修就直接躺到了水晶臺上，還有枕頭還蓋了一個被單。。。。。
早上起床，吃過機器人送來的早餐，自己實在無聊，那就去天梯小跑一會，邊跑邊打開手環系統，點了一下跟蹤視頻系統。
隨后從手環上飛下來一個小圓儀器，跟著帝焮飛，然后小儀器釋放光幕，帝焮邊跑邊挨個通訊聊天。
“焮哥我有課。”離掛斷了通訊。
“我都n年沒上課了。”帝焮嘟囔一嘴。
“我和亞克石回家了，森林主城這邊，有時間來玩啊？過一段時間在回學府，先不說了，我在和家人外面旅游呢，回頭見。”這火星學府是想上課就上，不想上課就可以玩回家，太隨便了星球世界不同哇。
正要給端木玲發通訊，這時有外來通訊呼叫，一看是張佳閔，她找我干嘛？
“哈嘍帥哥！”張佳閔一如反常，叫自己帥哥？
帝焮頭發頓時都豎起來了，絕對沒好事心想：“呦，稀客啊，美女找我有事？”
“你在跑步？”通過畫面看到帝焮在運動。
“是啊，訓練。”
“在哪里？嗯？背景好熟悉，天梯，我也去等我。”嘟，沒等帝焮回答就掛斷了。
這丫頭想干什么玩應？她也能來天梯？
帝焮跑了一會就坐到臺階上偷懶，雖然用精神力能量跑不是很累，但對于能躺著就不想站著的帝焮，傳統理念來說就是坐一會是一會，能躺一會再睡一會。
剛和端木玲聊天完，后面就傳來腳步生，回頭一看張佳閔穿著一身運動練功服，站在高出的樓梯，帝焮從下往上看，超短褲，露著性感的大白腿。
“往哪看呢？色鬼！”張佳閔叉腰說到。
“不是，你穿的這么暴露，還站在高處，還這么性感，我看下能你能死啊，要么你就把褲子穿上，自己穿成這樣還管別人的眼睛，真是奇葩，你這么漂亮不就是讓人看的嗎？好看還不讓看！真是的！”帝焮撇撇嘴把頭轉過去不在看。
“哼，真是居然有這么多的理由，我知道我漂亮！”張佳閔走了下來。
“你一直都漂亮啊，我可沒說過你難看，確實好看。”帝焮又偷瞄了一眼大白腿。
“總算說句人話了。”
“我是神，不是你們凡人能比的！”
“哼嘴貧到家了！訓練跑步！”
帝焮翻翻白眼說到：“啊？你是要和我一起訓練？”
“廢話，難道我是過來請你吃飯的？”
“請唄，請下能咋的？”
“你練不練？”
“練，有這么漂亮的美女陪練干啥不練。”帝焮嗖一下站了起來。
“哼！證明你審美沒問題。”
兩人開始往下跑。
“這洞府必須得軒轅冰允許才能來。”帝焮剛問完反應過來，她有個校長師傅，學府都是這校長的，她能來哪就來哪。
“是啊，我跟她說了，她就同意了。”
“額⊙~~~！”
“她還說讓我教教你怎么跑天梯。”
“跑天梯還用你教我怎么跑嗎？就這么跑不就得了？”帝焮納悶到。
“這你就外行了吧，首先訓練要達到自己階位要求的時間跑完，這是最基礎的要求，其次就是爆發力在原有階位規定時間里，在跑天梯中每隔一百米做一次沖刺五十米的加速，循環到結束。然后就是在繼續原有基礎上，間接加速，在有就是各種翻滾動作，武術沖刺，都在跑天梯的過程中不停地做。”張佳閔說到。
“啊？？我了個去，玩呢？這天梯我現在跑一趟都得大半天一小天過去了，還做這么多破玩意。”帝焮聽的眼珠子都冒出來了。
“還有，就是下跑天梯過程中連武術有助于提高身體的平衡性，上跑天梯有助于提高身體的力量爆發服，你以為這天梯能這么簡單？”張佳閔哼到。
是啊，這是哪個大神建造的奇跡訓練梯子，跑個天梯都能有這么多內涵出來，大神就是大神。
“你多久能跑完？“張佳閔問了一句。
帝焮想了想：“我得到下午，你呢。”
"應該比你快，我一上午。”
"那你為啥比我快？"
“正常，我每隔半年就會來這里跑上一個星期，你才跑這個天梯多久。”張佳閔說到。
“一個星期？軒轅冰讓你來的？”
“不是，是我師傅讓我來的，一個星期跑天梯，住軒轅冰大導師的洞府。”
“別告訴我這次就是你每半年的天梯訓練？”
“是啊，你猜對了，正好趕上你在這里，還有軒轅冰大導師讓你跟我訓練你跑天梯，期間哪也不許去。”
“什么！！”
“怎么？你有什么想法？”
帝焮瞟了一眼張佳閔性感的胸在跑步中晃悠：“就是覺得跟你這個美女一起太幸福了，有些小驚喜。”
“我怎么感覺你不安好心呢？”
“俗話說，男女搭配，訓練不累。”帝焮說到。
“什么怪理論！”
“男女搭配理論！”
“誰跟你搭配！”張佳閔撅個嘴。
“哎呀，你就認了吧，你訓練我也訓練，誰也跑不了消停搭配吧，累不累啊一見面就吵吵，嘰嘰喳喳，這天梯一圈下來還不嫌累。”
“你說誰嘰嘰喳喳？”
“我喳喳了，你別吵吵了！”
“誰吵吵了！”
“我吵吵了。。。。”帝焮不愛跟她嗆嗆，自己說自己。
“哼。我發現你軒轅冰大導師居然有意提拔你，沒想到你倆真認識？她似乎很看重你？你們到底怎么認識的？寬甸告訴我？”張佳閔邊跑邊看向帝焮。
“我發現你運動的時候更美麗，你屬于可愛運動型的。”帝焮打哈哈說到。
“不告訴拉到，裝神秘，加速跑太慢了，你能量上限比我多留著干什么！快！”張佳閔突然像個老師一樣喊到，然后加速往前跑。
“你這是在報復我？跑就跑，能量有都是。”帝焮消耗精神力加速跟了上去。不問才好呢，省著自己編瞎話忽悠怪浪費腦細胞的。
上次帝焮跑到底部，往回跑上天梯的時候，跑一半就累的趴下了，這次運用足夠的精神力居然能完整的堅持了下來，中午到飯食了。
“我去沖個澡不許偷懶！”張佳閔指著帝焮說到。
“看也得光明正大看，誰偷看啊。”帝焮正鼓著腮幫子，叼著一個肉排，張佳閔從旁邊走過，拿起一個盤子就突然往帝焮嘴里上呼了過去！然后揚長而去。
“咳咳！你想噎死我！！”帝焮吼到。
。。。。
吃完看著電腦里的對抗錄像，張佳閔洗澡走了出來。
帝焮轉頭一看，瞬間眼睛都看直了，濕漉漉的可愛型大美女，裹著一個浴巾，張佳閔使勁撇了帝焮一眼，走到旁邊吃午餐。
“休息一會，下午繼續跑！”邊吃邊宣布到。
“啊？你不累啊？你瘋了？軒轅冰告訴一天只跑一次。”帝焮坐在電腦那有些不耐煩說到。
“黃色高階的能量足夠跑天梯兩個來回，特訓一周就要抓緊時間鍛煉，晚上有這個靈脈補充，不怕精神力不足。”張佳閔吃相也有些狼吞虎咽，帝焮瞪著大眼睛這跟長相也不符啊。
“看什么看！”張佳閔瞪著眼睛說到。
“行練就練。”自己不愛練，有個美女一起還能有奔頭，擺擺手，轉頭看錄像。
“今天明天按照這樣跑，后天開始進行第二階段的跑天梯內容。”下午張佳閔領著帝焮邊跑邊說。
“慢慢來別著急，拔苗助長不好。”帝焮一臉懶惰樣說到。
“不行，一共就七天。”
“可以在來七天。”
“我還有別的訓練，再說，按黃高階的階位就得訓練第二段內容，間接性加速。”
“你平時就這么跑的？”
“對！”
“第三段內容你練了沒有？”
“還沒有，那是藍階階位時候的內容。”
帝焮解釋到：“我剛突破到黃高階就這么練？我練黃中階的一些基礎能力都不會呢！”
張佳閔則不以為然，來回晃著腦袋：“我也剛突破到黃高階啊，我之前的黃中階擋位能力也不熟悉啊，不影響啊。”
。。。。。
就這樣到了凌晨的時候，帝焮累成狗了，連滾帶爬才跟上張佳閔的節奏爬回了洞府。
兩個人都洗澡了澡，張佳閔換完另一套漂亮睡眠式寬松的衣服，就是還是超短褲，露著性感大腿。
然后坐到了水晶圓臺上。
“你不去休息？”帝焮也要上水晶臺，被它搶先了伸著脖子問到。
“我就在這休息。”張佳閔很理所當然的說到，然后盤腿。
“不是，那我呢？”
“回你房間去啊？你愛干嘛干嘛！”
“我也要補充能量，這水晶臺我天天坐。”
“現在是我得了，你可以坐旁邊地上，挨著水晶臺也可以吸收。”指了指地上。
帝焮撓了撓胳膊，穿著褲衩和背心，也擠上了水晶臺。
“啊！！！！你干嘛！”張佳閔大喊，震的帝焮頭發都豎了起來。
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