王小石總覺得哪里有些不對，但又想不起來哪不對，當他再次看向大屏幕時，卻發現現在正在回放剛才他跳高的鏡頭。
“就見王小石高高躍起，以一個優美的姿勢，哦，不，他一頭撞倒了橫桿！這場景真是太滑稽了，哈哈哈哈！”
電視臺主持人正在解說剛才那段比賽畫面，王小石見到畫面里自己跳起來后，腦袋一下撞倒了橫桿上，將它高高頂飛，而他對此一無所知。
甚至還擺了個優美的造型，那畫面真是不忍直視。怎么會這樣？我怎么可能犯下這樣低級的錯誤？我記得我當時明明跳過去了呀？
“啊！沒臉見人了，快閃！”
羞愧難當的王小石頓時大叫起來。
“叫什么叫，還不起來！”
耳邊傳來老媽的聲音，這是怎么回事？老媽也在比賽現場？緊接著耳朵一疼，眼前的場景都消失不見，一張再熟悉不過的臉龐湊在跟前，不是老媽又是誰？
就見老媽揪著他耳朵吼道：“你是屬豬的么？喊了幾遍都不起來，七點一刻了，快點洗臉刷牙去學校吃早餐。”
原來剛才是個夢！王小石心里長長地舒了口氣，趕快穿衣起床。
洗漱完畢，看著鏡子里自己那瘦條瘦條的身板，他擺了個健美動作，而后哀嘆道：“想當年哥也是穿衣顯瘦脫衣有肉的型男，現在居然成了搓衣板。”
再想起昨晚上的夢，他不由得搖搖頭，前世東京奧運會決賽，他在第一跳跳過兩米三十后就因傷退出了比賽，冠軍被卡塔爾的巴爾希姆，意大利的坦貝里共同摘得。
但昨晚他夢到的卻是自己犯下低級失誤最后無地自容地溜出了賽場。
看來是昨天失誤太多連做夢都受到影響了，要知道東京奧運會是他參加的最后一項國際重大賽事，也是他辛苦閉關一年后再次遭遇的一次重大挫折。
這件事對他的影響不可謂不深遠，一來他因此而重生，二來重生后他會時不時夢到當時的場景，就宛如自己還在現場比賽一樣。
沒想到如此刻骨銘心的記憶都會因為自己昨天那拙劣的表現而被篡改得面目全非，這真是特么的尷尬、羞愧、無地自容......才怪！
呸！從今天起，認清自己、好好訓練、從零開始、加油努力！
王小石對著鏡子前的自己比劃了個握拳進擊的動作，露出自信滿滿滴表情，而后門外傳來老媽獨有的大嗓門：“你在拉屎么？搞這么久，快點，要遲到了！”
上午的訓練課繼續起跳環節的技術訓練，陳旭東給他們安排的仍然是各種助跑轉體起跳，從三步到四步再到全程助跑。
這主要是訓練他們熟悉起跳節奏，掌握和提高將水平速度轉化為向上動能的能力。
在昨天的訓練中，陳旭東已經向他們講解了助跑對于起跳的關鍵作用，今天訓練前他繼續深入講解了助跑的各項要領。
“助跑速度決定了起跳高度，根據測算，助跑速度每提高0.1米每秒，對地面的作用力就增加12到16千克，因此盡可能增加助跑速度是提高起跳高度的關鍵之一。”
“就像世界跳高紀錄保持者，古巴的哈維爾·索托馬約爾，他的平均助跑速度達到了米/秒，最后一步的速度更是達到了米/秒，是所有運動員中速度最快的選手，這也為他的起跳提供了更多的向上動能。”
“但人體的承受能力有限，每個人都有一個速度極限，超過這個極限不但不能有助于起跳，反而因為支撐腿無法承受這樣的速度沖擊而出現‘坐胯’的現象，也就是一屁股蹲下去跳不起來。”
“因此，我們要在訓練中既要盡可能增大速度，提高自己的極限速度值，同時又要實現速度的可控化，怎樣實現速度可控，這就需要訓練出適合自己的助跑節奏，提高自己的力量......”
“總之擁有快速的助跑速度與良好的助跑節奏，能夠在跳高過程中充分發揮水平速度，使速度間得到良好的銜接和轉換，與起跳之間產生結合，使效果得以提升。”
王小石覺得這個教練的理論知識功底確實深厚，比起前世他在省隊集訓時的教練水平還高，往往只用最簡樸的言語就將技術環節的問題闡述得清清楚楚。
這樣的教學，別說他這個“老鳥”了，就算是張偉都明明白白，所以，在接下來的助跑訓練中沒人會感到枯燥乏味，反而干勁十足。
王小石今天終于認清自己沒有再作妖，而是老實本分的按照要求一個個做好訓練項目。
他本身身體條件遠超張偉，再加上技術意識擺在那，因此今天基本實現了零失誤，讓準備看笑話的張偉很是失望。
助跑環節過后就是各種彎道跑，主要訓練他們對身體內傾角度的掌握，而后便是倒肩、著墊、原地起跳向后著墊以及助跑著墊等訓練。
上午的訓練環節就是圍繞背越式跳高的各個技術環節進行分解練習，只有將這些基礎動作練熟后才會開始正式的過桿起跳訓練，也就是背越式跳高。
陳旭東看著和昨天判若兩人的王小石，滿意地點了點頭，昨天這小鬼不知道是哪根筋不對，又是跳芭蕾又是蒙古式摔跤，氣得他差點當場走人。
今天他的訓練就很規規矩矩，每個動作都一絲不茍，稍有不對的地方就馬上重來，失誤明顯減少，技術要領基本都到位。
顯見這堂課的訓練質量是相當高的，至少抵得上旁人四五天的訓練。
“很好，王小石，你今天訓練進步很大，動作也很到位，你看，只要認真練，效果馬上就體現了。”
而后回頭看著張偉，語重心長地又說道，“張偉同學，你雖然有些基礎，但也不能松懈，要不然過不了幾天就會被別的同學趕超咯！”
我今天訓練這么認真動作那么標準你不夸也就算了，居然還明里暗里說我練得不好？
聽了這話，張偉心里真是很幽怨，為了在訓練中壓王小石一頭，今天一開始他就全力以赴，認真細致不厭其煩地做好每一個動作。
不說他原本就有些訓練基礎，各個動作看上去比對手都做得標準，就連失誤都基本沒有，沒想到最后得表揚卻是對手。
其實今天張偉表現得真不算差，動作看上去真的很規范，但因為有了王小石作對照差距就顯現出來了。
王小石動作雖然沒有張偉看上去那么規范，但他完全吃透了動作要領，因此動作與動作之間的銜接轉換非常流暢，步調統一節奏一致。
而張偉只是一味的在模仿，動作就沒那么自然寫意。
換句話說就像兩個習武之人，一個已經明白了招式的發力技巧，不管怎么打都能打出力道來，另一個學了一整套花架子，怎么打都軟綿綿的。
這讓陳旭東怎么可能滿意，當然要提點一下他了。
可張偉并不明白這一點，他只當教練偏心，隨后不滿地皺著眉瞇著眼看了看王小石，并暗暗發誓，下午的身體素質訓練課一定給你好看。
王小石被他這么盯著，也同樣目光不善地回瞪了他一眼，心道：你個小屁孩，昨天讓你贏了幾盤今個還來勁了是吧？那好，今個哥就非得跟你好好過過招試試！
無盡的昏迷過后，時宇猛地從床上起身。想要看最新章節內容，請下載星星閱讀app，無廣告免費閱讀最新章節內容。網站已經不更新最新章節內容，已經星星閱讀小說APP更新最新章節內容。
他大口的呼吸起新鮮的空氣，胸口一顫一顫。
迷茫、不解，各種情緒涌上心頭。
這是哪？
隨后，時宇下意識觀察四周，然后更茫然了。
一個單人宿舍？
就算他成功得到救援，現在也應該在病房才對。
還有自己的身體……怎么會一點傷也沒有。
帶著疑惑，時宇的視線快速從房間掃過，最終目光停留在了床頭的一面鏡子上。
鏡子照出他現在的模樣，大約十七八歲的年齡，外貌很帥。
可問題是，這不是他！下載星星閱讀app，閱讀最新章節內容無廣告免費
之前的自己，是一位二十多歲氣宇不凡的帥氣青年，工作有段時間了。
而現在，這相貌怎么看都只是高中生的年紀……
這個變化，讓時宇發愣很久。
千萬別告訴他，手術很成功……
身體、面貌都變了，這根本不是手術不手術的問題了，而是仙術。
他竟完全變成了另外一個人！
難道……是自己穿越了？
除了床頭那擺放位置明顯風水不好的鏡子，時宇還在旁邊發現了三本書。
時宇拿起一看，書名瞬間讓他沉默。
《新手飼養員必備育獸手冊》
《寵獸產后的護理》
《異種族獸耳娘評鑒指南》
時宇：？？？
前兩本書的名字還算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
時宇目光一肅，伸出手來，不過很快手臂一僵。
就在他想翻開第三本書，看看這究竟是個什么東西時，他的大腦猛地一陣刺痛，大量的記憶如潮水般涌現。
冰原市。
寵獸飼養基地。
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御獸師？