筆趣閣小說網 > 美女的醫武高手 > 第1368章
    “我無所謂,反正我不會醉。”柳平笑著回應。

    藍超看了一眼時間,“不能再喝了,休息一會兒,我要親眼看看你是怎么收拾這些孩子的。”

    下午兩點。

    二十名隊員列隊整齊,站在訓練場上。

    “負重六十公斤,五十公里越野,必須跑進兩小時以內,訓練助手負責計時。”柳平下達命令。

    怎么是越野跑?

    隊員們雖然心生疑惑,但沒人提出來,都背上負重背囊,沿著訓練場周圍狂奔。

    對于身體素質超強的一號、十九號和二十號來說,難度不大,但對于身體素質較弱的十五號和十六號來說,難道極大。

    柳平和藍超坐在場邊,觀察隊員的變化。

    一個小時過后,二十人分成三個梯隊。

    一號、二號、十九號和二十號是第一梯隊,跑在前面。

    十五號和十六號是第三梯隊,跑在最后。

    其他人是第二梯隊,跑在中間。

    十五號和十六號跑完五十公里,是沒有問題,一旦追求速度,難度就上來了,二人落在隊伍的最后,心里著急,想盡快追上隊伍,拼命加快速度,呼吸變得急促,步法略顯凌亂。

    “十五號,十六號,放松心態,配合步伐,調整呼吸。”柳平大聲喊道。

    十五號和十六號聽到柳平的喊聲,立即調整呼吸,步伐逐漸穩定下來。

    所有隊員都跑完五十公里。

    唯有十五號和十六號沒有跑進兩小時以內。

    “對不起教官,我們沒有達到要求。”十五號喘著粗氣,眼角帶著淚花。

    “十五號,十六號你們很不錯了,上次考核的時候,你們負重五十公斤,成績是兩小時十五分,今天的成績是兩小時零五分,你們突破了自己。祝賀你們。”

    柳平沉聲鼓勵二人。

    “謝謝教官。”二人恭敬地給柳平敬禮。

    “所有人卸下背囊,進行第二項考核。”

    柳平大聲喊了一句。

    隊員們都快速寫下背囊,整齊列隊。

    “俯臥撐五百個,訓練助手給隊員后背上放六十塊磚頭。”

    啥?

    所有隊員都蒙圈了,背著六十塊磚頭俯臥撐。

    教官這是要整死人啊。

    該死的教官,太狠了。

    隊員只能在心里暗罵,沒有人敢拒絕執行柳平的命令,都擺好俯臥撐姿勢。

    訓練助手把磚頭放在隊員的后背上。

    “訓練助手負責計數,如果磚頭掉了,或者肚子碰到了地面,算失敗,重新開始計數。現在開始。”柳平大聲下達命令。

    每一塊磚頭都是五斤左右,六十磚頭就是三百斤。

    跑完五十公里,再背著三百斤做俯臥撐,難度可想而知。

    “柳平,我覺得沒有人能完成五百個。”藍超小聲說道。

    “我知道。”

    柳平笑著點頭,“越野跑是想看看他們下肢的極限,俯臥撐是想看看他們的上肢極限,能完成五十個的隊員,可以進行下一階段的訓練了。”

    “噢。”

    藍超恍然大悟。

    每做一個俯臥撐,隊員都要竭盡全力。

    剛剛完成二十個俯臥撐,十五號和十六哈就達到了極限,但仍然咬牙堅持,每做一個,都要撐著雙臂休息一兩分鐘。

    完成五十個以后,二人趴在地上不動了。

    “搬掉十五號和十六號身上的磚頭,讓她們起來散布。”柳平喊道。

    一號、二號、十九號和二十號,突破了一百,其他隊員都是在七八十個左右。

    “成績都不錯。”

    柳平滿意地點頭,扭頭看著藍超,“爸,成績都不錯,可以進行第三階段的訓練了,半年以后再搞一次體能訓練,還能提升。”

    藍超心中歡喜,當即說道:“晚上烤肉,我去安排。”