這就是蘇辰所傳授的法子，一套現代化的健身方法！
作為一個高質量穿越者，蘇辰要是只會俯臥撐，仰臥起坐什么的，那豈不是太丟面子了？
要弄，就弄高端的！
不僅如此，蘇辰為了配合三大項的鍛煉，還將線性力量增長計劃也拿了過來！
這玩意沒什么難的，就是每天的固定增加一點點的重量。
嚴格按照蘇辰所說的計劃來，老趙他們只用了短短的三個月時間最少的那個也增加了四成力氣！
這就是科學的力量！
老趙演示完以后，李君羨懵逼了。
就這？！
他瞪著眼睛，等待老趙繼續，老趙感覺他有些莫名其妙，便也瞪著他。
過了好一會兒，李君羨才小心翼翼的開口問道：“這樣就好了？”
老趙點了點頭，隨后說道：“這些動作你先記住，至于動作要領和需要注意的地方，少爺的小冊子上寫的很詳盡。”
“待會你們走的時候，拿上冊子就行了。”
李君羨繼續懵逼的點了點頭，這也太簡單了吧？！
跟他想象中的完全不一樣啊！
要不是親眼看到了老趙他們的厲害之處，李君羨覺不相信這么簡單的法子能有如此巨大的效果！
“還有一點。”
老趙繼續說道：“少爺說了，演這些動作，每天不要超過一個時辰，隔三天練一次，不然會適得其反！”
李君羨聽了他的話之后，心中連質疑都顧不上了。
因為，他現在只想馬上返回長安和李二陛下匯報！
這法子簡真就是毫無門檻！
要是在軍中推廣起來，那從此以后，大唐的士兵還不個個龍精虎壯？！
如此一來，大唐的鐵騎，還有誰人能擋？！
過午時分。
李君羨一行人就浩浩蕩蕩的離開了萬年縣，返回長安城。
雖說已經過去了幾個時辰，但李君羨的腦袋還是有些嗡嗡的。
走到一半的時候，李承乾忽然好奇的問道：“中郎將，蘇辰師長口中常提起的那個李二是誰？”
“李二啊，就是陛下。”
李君羨隨口說道，他現在還沒回過神來。
“他……他管阿爹叫李二？”
李承乾被嚇的夠嗆，差點從車上摔下來！
“沒錯，這事兒陛下自己也知道。”
李君羨淡淡的看了他一眼，說道：“因為他當著陛下的面也是這樣喊的。”
“阿爹沒發火嗎？”李承乾驚聲道。
在他心里，李二陛下是這世上最威嚴的人。
雖說他們是父子，但當他站在李二陛下面前時，往往連大氣都不敢出。
可是他這個神秘的師長，意敢如此行事？
沒心思理會表情有些癡傻的太子，李君羨示意車隊加快速度。
到達太極宮后，他連太子都不管了，直奔御書房。
“陛下！”
李君羨大喊了一聲！
“臣有大事稟告！”
“何事如此慌張？”
“陛下，請看此物！”
李君羨雙手捧著從蘇辰那得來的小冊子，小心翼翼的遞了上去。
隨后，將今天在萬年縣發生的事情述說了一遍。
聽完之后，李二陛下失神片刻。
過了良久，他輕輕摩娑著那小冊子，嘆了口氣，說道：“那小混蛋，為何連這個都懂？”
“傳令下去，馬上在軍中推行此法，你親自負責。”
“三個月之后，來和朕匯報成果！”
“臣遵旨！”
李君羨滿臉興奮的應是，隨后便快步離開。
待他走后，李二陛下忽然笑了，自語道：“如令糧草無憂，人丁興旺，再加上這練體之法。”
“朕若是不能再打下一片江山，豈不是要讓你這小混蛋笑話死？”
說完，李二陛下拿出了地圖，用筆在右上角的位置畫下了一個大大的圓圈！
那是，高句麗！
提起高句麗，大唐的百姓無所謂無人不知！
此時大唐初立，關中的百姓們都還記得前隋末年橫尸遍野的場景。
大業八年，隋煬帝全國征兵一百一十三萬余人。
其中，運輸物資的民夫更是士兵的兩倍，總數三百余萬人，首次東征高句麗！
然而，三個月后，慘敗而歸！
緊接著是第二次，第三次！
到了大業末年，各州縣甚至出現了百姓打斷自己的手足，來躲避出征與徭役的情況！
這三次東征，前隋足足死傷了上百萬的軍民！
高句麗獲勝之后，極度囂張，更是用十萬華夏將士的頭骨，筑成了一座京觀，放在河西走廊的對岸，與大唐遙遙相望！
此時距離隋煬帝最后一次東征高句麗，才過去十五年。
百姓們對高句麗這三個字的印象至今無比深刻！
若是朝中的太臣們知道李二陛下意然打起了高句麗的主意，還不知道要鬧出多大的亂子！
現在的大唐國力還沒有達到隋場帝第一次東征時的程度，此時東征，豈不是要重蹈覆轍？！
李二陛下看著這張地圖，目光閃爍。
那被筑成了京觀的十萬將士，不僅僅是前隋的兵將，但也是炎黃子孫啊！
并且，那座京觀正式建完的時候，正是貞觀年初！
在李二陛下看來，這不但是對華夏將土英魂的侮辱，同時也是對他這個大唐皇帝的挑釁！
因此，自繼位以來，他雖未提過要過伐高句麗。
但，這件事在他的心中卻一刻也沒有忘記過。
如今，大唐有了從蘇辰那得來的這么多寶貝，要不了一兩年，大唐就會強盛起來。
現在又得了如此強悍的練體之法，李二陛下怎會不動心？
將地圖收好之后，李二下長舒了一口氣，自語道：“等送我閨女離開的時候，就問問那小混蛋想怎么打高句麗。”
……
七日后。
風和日麗，晴空高照。
這一天，對于萬年縣的多民來說，是一個大日子！
因為，他們的蘇辰少爺，即將前往劍南道！
為此，全縣的鄉民幾乎全部出動，來到了蘇家莊為他送行。
“我說你們一個個的，哭喪著臉干嘛啊？”
看著來道相送的鄉民們，蘇辰無語的說道：“我就去幾個月，又不是不回來了！”
“都打起情神來，那個抹眼淚的，趕緊給我收回去！”
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