王安沒急著往上推，先是在平地里試探一下，心里大概有個數，然后才開始往山上推。
雙手推動山石，這一次勁力是從腳下升起，由下往上，腿部、腰部、背部、手臂諸般部位的力量匯聚起來，石頭在他雙掌的推動下慢慢的朝著山頂滾動。
石塊很沉，推石塊與接住滾動的石塊的感覺既然不同。
剛才是接力、卸力，現在就是發力、用力。
用某位大師的話來說就是接、化、發。
王安推著石頭一步一步的往上走。
身體骨頭撐起來，肌肉發力，走走停停，中間也需要緩口氣，所過之處留下一個個的腳印。
經過一番努力，最終他成功的將這塊石頭推上了山頂。
站在山頂上，他頭頂上熱氣騰騰，渾身火熱、氣血翻滾。
[你剛剛將石球從山腳推倒了山頂，身體多處肌肉得到了刺激與鍛煉，很有創意的鍛煉方法。]
這個時候就已經到了中午，站在山頂，看著眼前的斜坡，已經留下了一道明顯的痕跡。再看看四周，遠處，水庫就在不遠處，那邊還有農田。
“在這里練習是容易被人看到的。”
他下意識的看了看后山，山坡比前面更為陡峭一些，長度更長，關鍵是荒草茂盛，也沒有路徑，這里平日里沒有人來。
“這里貌似更合適一些，下午就在這里練習吧？”
他把石頭固定在山頂上，然后下山去了。
下午他又上了山，繼續用這塊石頭練習，這即能練習太極的卸力之法，熟練勁力在身體之中傳遞，又能通過推石頭上山來鍛煉力量，可謂是一舉多得。
這讓他改變了原本的計劃，他本來是想在家中呆一個星期左右的時間，然后回湖安，再從湖安出發去太和山，探訪道教名山，太極圣地。
現在他發現了新的練功方法，而且效果十分的明顯，他就決定先在山村里呆上一段時間。
臨下山的時候，他順道抗了一塊木頭回去，回到家里用斧子劈成了一段段的木柴，摞在墻角邊上。
經過一晚上的休息之后，第二天繼續上山練習。
石頭從山上滾落，他兩步、三步的后退，接住，卸掉沖力，熟悉勁力在身上的傳遞路徑。
在化解這股力量的同時，他的筋肉、骨骼也都得到了鍛煉。
一上午的時間，不過是下去一趟，然后再推上來一趟，僅此而已。
上午練習之后，下午再來，將石頭從山頂上滾到了山腳下，在練習了一遍五禽戲之后，他便果斷的停了下來。
他感覺自己身體似乎到了極限，需要放松一下，不能繼續練習下去了。
若不是有五禽戲在，可以幫他舒展筋骨，估計他練這一次需要休息好幾天才可以。
“過猶不及，得循序漸進才可以。”隨即王安調整了鍛煉的頻次，一天只在上午練習一次，將石塊滾下山，再推上去。
下午時間休息，或是泡一杯茶，讀一卷書，或是進行相對輕松一些的練習，或是陪著兩位老人聊會天，或者上山砍些木柴，如此這般也算是勞逸結合，這日子倒也是
在這期間，李新竹來了一個電話，是向王安請教的，說他最近在練拳的過程中身體一些個部位感覺到不舒服，酸疼，刺疼，比如肩膀、關節等等。
王安意識到他這是練功過度了，便讓他先停下來，休息一下，要主要勞逸結合，并推薦他去趙氏中醫館進行推拿按摩，那樣有助于緩解身體的不適。
趙致遠也給他發了一份學習資料，他這段時間對中醫推拿的學習也沒有放下，每天都要學一點。
就這樣，時間過的很快，不知不覺十天過去了。
經過這段時間的練習，王安再上山練習滾石的時候，后撤的距離明顯要加大了許多。
最開始后撤兩三步，然后接住滾動的山石，現在他是后撤五六步，然后接住滾動的巨石。
不要小看這幾步的差距，多了兩三步的距離，山石滾動的速度更快，接住的時候所要收到的沖擊、要化解的力量也就更大。
[你通過一段時間的推石練習，身體力量得到增加。]
這是階段性的提示，王安自己也能夠感覺到身體力量的增長。
隨著時間的推移，他后撤的距離越來越大，能夠化解掉的沖力也是越來越大。
不知不覺一個月過去，通過這一個月的練習，王安接力、發力的技巧練習的越發的嫻熟。同時太極拳的經驗也增長了一大截。
太極拳（登堂入室）776/999。
看樣子用不了多久就可以進入下一階段了，不過最近通過推接石球獲得的經驗是越來越少了。
以往也是如此，同一種鍛煉方法最開始的的時候收效很大，獲得經驗很多，慢慢的就會越來越少。
這天中午，吃過飯，王安在刷碗，稍稍一用力，咔嚓一聲，手里的一個碗就碎掉了。
這個碗上面本來就有一道裂痕，但也說明他的力量是越來越大了。
刷完了碗，他看著一旁的兩個雞蛋殼。拿起來看了看，每個雞蛋殼上都有一個小孔，這是他用指頭點破的。
放在手里掂量一下，放在掌心轉動了兩下，就好似盤核桃一般，一不小心，力量稍稍大了一些，咔嚓一聲，蛋殼就破掉了。
這雞蛋殼可是脆的很，稍不留神就會直接擠破了。
“這個或許可以用來鍛煉自己對手部力量的掌控。”王安心想。
從這天起，他手里就多了兩個雞蛋殼，閑著沒事的時候就在掌心里轉動，開始的時候很慢，很小心，兩只手輪換著練習。
雞蛋殼是橢圓形的，盤起來還是挺別扭的。
“你拿著雞蛋殼做什么？”他姥姥見狀好奇的問道。
“盤啊，就跟我姥爺盤串珠一樣，可以鍛煉手掌和手指的力量掌控。”王安解釋道。
“那你直接盤珠子或者核桃就行了，拿雞蛋殼做什么，看著怪怪的。”
“這個才有意思。”王安笑著道。
這一天，王安從外面回來的時候，無意之間聽到了兩位老人之間的對話。
網頁版章節內容慢，請下載好閱小說app閱讀最新內容
請退出轉碼頁面，請下載好閱小說app 閱讀最新章節。