這種訓練，教官也沒有過于嚴苛，要是堅持不住，就可以主動的退出。
陸陸續續，六人中有人退出，先是被嗆的不行的孫昊，隨后是王磊，然后是林沅伊二女。
憋氣對于沐鋆琰來說原本并不算什么，他精通呼吸之道，憋氣只是小兒科。
然而他剛才吃了太多的西瓜，此刻肚子脹的不得了，連續的運動下，也感覺吃不消，最終放棄。
向晚楓是受過更加專業的訓練，這種訓練在他看來并不難，所以很輕易便堅持到最后。
訓練完，眾人都感覺不大舒服，不是訓練累的，而是肚子撐的。
剛剛吃飽便進行高強度訓練，那滋味，誰試誰知道，眾人都感覺消化不良。
教官依然是一臉的笑意，對他們進行點評：“作為一名戰士，記得任何時候都要克制，要保持高水平的作戰能力。”
“在戰場上，哪怕餓了幾天，遇到食物，也不能暴飲暴食，否則后果，可比你們吃點西瓜嚴重的多。”
“好了，今天的訓練到此結束，你們帶隊去吃飯吧。”
登島第一天，他們就面臨了最嚴峻的訓練，比以往任何一次都要累。
現在除了向晚楓，其他幾人都沒有吃飯的欲望，肚子飽著呢。
幾人都沒有吃飯，直接回了宿舍休息，沐鋆琰也有些懊悔，以他豐富的野外生存常識，自然明白劇烈運動后不能暴飲暴食。
但是那種情況下，冰冰涼的西瓜誘惑，除了向晚楓那種人，誰能夠抵擋。
還好晚上的時候沒有再安排體能訓練，而是學習文化知識，這對幾人來說對算比較輕松，也是變相給他們緩沖的時間。
晚上睡覺前，沐鋆琰的恢復能力強，已經好的七七八八，其他幾人都還有些腹脹。
教官讓人送來了助消化的藥，他雖然看起來是個笑面虎，但其實也是個為士兵們著想的好教官。
晚上美美的睡一覺，第二天所有人都已經恢復，又是生龍活虎的一條漢子。
早上晨起的訓練是圍繞島嶼慢跑一周，這種訓練相比于其他訓練都是毛毛雨，眾人很輕松的完成。
吃完早飯，略作休整，他們迎來了新的訓練，游泳訓練。
“作為一名海軍戰士，游泳是我們的基本技能，必要時候，我們需要執行潛水破壞等任務，所以好的水性是必須。”教官對著幾人道。
游泳，在場的六人都會，至于游的快不快，能游多遠，那便是因人而異。
沐鋆琰自從經歷落水后，可是苦練過游泳，現在游的賊溜，浪里小白條也不為過。
王磊別看體型稍胖，但游泳也是一把好手，他可是經常游泳的人。
孫昊，林沅伊，寧鈺凝的游泳技術則是一般，勉強會游，但算不得精通。
至于向晚楓，算了，不提也罷，這種生存技巧，可能很少有人能比的過他。
游泳訓練一開始還是比較簡單的，無非是指定一個點，游過去再游回來，不限定游泳姿勢，只要夠快就行。
沐鋆琰和向晚楓一馬當先，沐鋆琰是憑借出色的技巧，在水中穿梭，向晚楓則是依靠強悍的體力，那水花，都快濺上天了。
王磊不甘示弱，這可是他難得的強勢項目，能不能在觀眾面前露一手，就看今天。
林沅伊他們三人則是在最后，慢悠悠的游著，就像在游泳池里一樣。
眾人游了一個來回，然后便有專門的游泳教官，負責指導他們游泳，怎么節省力氣，怎么減少阻力等等。
這些教學對林沅伊三只菜鳥還是比較有用的，經過指導，他們的速度都提升不少。
不過對于沐鋆琰向晚楓等人來說，聊勝于無，他們本來就已經足夠的厲害。
游泳教學后是潛泳，對于潛泳距離，原本也有考核，但對于他們，只是需要進行簡單的教學。
潛泳說起來簡單，但對于新手來說并不容易，在水里視線受阻，再加上呼吸不暢，會急劇加大人的恐懼，然后下意識的冒出水面。
沐鋆琰昨天俯臥撐憋氣表現不佳，今天身體狀況良好，潛泳自然得好好展現他的憋氣實力。
他一下子就栽入水里，然后消失不見，兩三分鐘都還沒冒出頭來。
林沅伊不禁有些擔心，畢竟是在水里，可存在一定的危險性，教官也微微皺眉，這時間可是超過很多的士兵。
五分鐘過后，沐鋆琰還沒出來，眾人都有些著急，教官也準備讓人救援的時候，沐鋆琰突然一下冒出來，臉上露出得意的笑容。
大家一下便松了一口氣，教官則是暗暗的心驚，這憋氣的能力，確實強，軍中也只有罕見的幾個好手才能比得上。
向晚楓潛水的實力并不比沐鋆琰差，只是他沒有那么嘚瑟，稍微展示了一下，也引得眾人的側目。
王磊雖然游泳的技巧不錯，但潛水和游泳完全是兩回事，所以表現也就一般。
其他三人則是淺嘗輒止，畢竟被水嗆到的滋味可不好受。
訓練的時間過的很快，一個上午過去，午飯，午休，部隊的生活就是這么規律。
下午他們迎來了真正的潛水訓練，不過這次是帶有專業的潛水設備，而且這次要求他們潛到十米深的水處。
可能很多人覺得戴著氧氣瓶氧氣面罩，誰都會潛水，其實并不然。
水的浮力很大，越深的地方浮力越大，如果不掌握技巧，一般人可潛不了那么深。
沐鋆琰會游泳，但他對水并沒有多少好感，畢竟經歷過那可怕的事件，心中多少有些心理陰影，所以他沒有學過深潛。
船只把眾人拉到深海處，在教官教授怎么使用氧氣設備，下水后怎么下潛等知識后，眾人紛紛開始學習。
沐鋆琰穿戴整齊，跳入水中，頭朝下，準備下潛。
一法通萬法通，精通游泳的他，很快便掌握訣竅，緩緩的向水下潛去。
水下的世家與陸地上完全不同，充滿夢幻的色彩，沐鋆琰突然腦洞一看，不禁想到：‘這尼瑪不會穿越回地球吧，畢竟深水可是穿越圣地。’
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